マインドフルネス

  1. 第107回「アドラー心理学の横の関係」「マインドフルネスとレジリエンス」
  2. 第106回「アドラー心理学の自己決定性」「陰と陽のセルフ・コンパッション」
  3. 札幌南徳洲会病院でのアドラー心理学とマインドフルネス研修
  4. 【2月】肩回りをゆるめよう
  5. 第105回「アドラー心理学の自尊心」「マインドフルネスで穏やかな心をつくる～呼吸法の実践～…
  6. 【1月】やすらぎの呼吸法
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