ヨーガ・セラピー

  1. 【6月】胸を開く呼吸法
  2. 【5月】快眠ヨーガと気を整える食材
  3. 【4月】緊張を緩める、肩回し呼吸法
  4. オンラインでのセッションを始めました！
  5. 浄土真宗北海道　保育協会様でのマインドフルネス・ヨーガ研修
  6. 【12月】股関節をしなやかに
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