セルフ・コンパッション

  1. 札幌市教育委員会様にて、アドラー心理学の勇気づけ講座
  2. 今、私はどんな言葉を自分にかけている？― 自分との対話が、自己肯定感を育てる土壌になる ―…
  3. 第150回アドラー心理学×メタ認知➂「今ここ」の自分を選びなおす—勇気づけと自己決定性ー
  4. やさしさを向ける相手に、“自分”を入れてあげよう – 自己肯定感とセルフ・コンパッションの…
  5. 傾聴ボランティアの会　アクティブ17様にて、マインドフルネスの講演
  6. 北海道赤十字血液センター様にて、マインドセットとレジリエンスの研修
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