マインドフルネス
マインドフルネスは、今、ここに生きている感覚のこと。セラピーを通して、自分自身への思いやりの時間をつくり、ストレスを乗り越えていくしなやかさを作りませんか？
オンラインセッション
smaccのセッションは、対面とオンラインが選べます。オンラインでは、お天気や移動時間を気にせずに、セッションやカウンセリングを受けられます。
アドラー心理学
アドラー心理学は、自分自身と他者への勇気づけをベースに、社会で調和して生きる力をはぐくみます。smaccでは、このアドラー心理学の技法を、カウンセリングに取り入れています。
