アドラー心理学、マインドフルネス、セルフ・コンパッションをベースとしたセラピーで、ストレスを乗り越える力をつけ、自分自身と向き合う心のしなやかさを作りませんか？オンライン・セッションもご利用ください。

アドラー心理学、マインドフルネス、セルフ・コンパッション、レジリエンスをテーマとして、企業や医療機関での研修や講演の実績があります。ストレス対処法として、呼吸法やヨーガを取り入れた内容も大変好評です。

毎月札幌で開催しているアドラー心理学研究会plusでは、一般の方を対象としてアドラー心理学とマインドフルネスを学んでいます。オンラインでの開催もしていますので、全国どこからでも参加が可能です。