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smaccについて

smaccは、心と身体のつながりを取り戻すマインドフルなセラピーのセッションルームです。
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ヨーガ・カウンセリング

ヨーガ・セッション、カウンセリングについてご紹介いたします。
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アドラー心理学研究会

札幌にてアドラー心理学を学ぶ勉強会を開催しています。

梅味噌の作り方

2018miso_011年を通して、我が家の冷蔵庫を開けると必ず入っているのが梅を素材とした保存食です。梅干し、梅味噌、梅シロップ、梅酢、梅びしお・・・どれも毎年6~7月にかけて「梅仕事」として仕込むもので、この時期の楽しみでもあります。

日本での食としての梅の効能は私たちにもなじみのあるものばかり。梅干しのおにぎりは殺菌作用や塩分補給のため、運動会や遠足では定番です。他にも、熱い夏の疲労回復や高血圧の抑制、胃に障害を及ぼすピロリ菌を抑制する効果も近年発見されました。...

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2018/06/12 10:41

アドラー心理学研究会 第61回勉強会

180519

アドラー心理学研究会代表の佐高葵月代です。5月19日(土)第61回の研究会を無事に終了しました。今回は27名参加、初参加の方は1名でした。ご参加いただいたみなさん、設営準備と受付にご協力いただいたメンバーのみなさん、ありがとうございました。

今月のテーマは、「目的論から理解する行動!」でした。
アドラー心理学では、「理由」を「原因(過去の事)」ではなく、「目的(未来の事)...

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2018/05/23 08:19