札幌でマインドフルネスのセラピーを受ける、アドラー心理学を学ぶなら、smaccで！ | 自分を勇気づけ、周りと調和して成長する私になれるセッションルーム

マインドフルネスは、今、ここに生きている感覚のこと。自分自身への思いやりの時間は、ストレスを乗り越えていくしなやかさを作ります。

smaccのセッションは、対面とオンラインが選べます。お天気や移動時間を気にせずに、マインドフルネスのセッションやカウンセリングを受けられます。

『嫌われる勇気』で一躍知られるようになったアドラー心理学は、自分と他者の勇気づけをベースに、社会で調和して生きる力をはぐくみます。札幌と旭川で、そしてオンラインでも定期的に勉強会を開催しています。