ブログ一覧

  1. 【6月】腰の緊張を取ろう！
  2. 第121回「孤立せずに自立する！所属のパワー！共同体感覚」「『ぼっち』を楽しむ、マインドフ…
  3. 【5月】気温差に負けない身体づくり
  4. 第120回　「アドラー心理学の自尊心」と「マインドフルネスを継続する技法～リフレーミング～…
  5. 医療法人財団　老蘇会様でのマインドフルネス講演
  6. 【4月】姿勢を伸ばして呼吸を深く
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