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2023.6.1
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【6月】腰の緊張を取ろう!
2023.5.23
アドラー心理学
第121回「孤立せずに自立する!所属のパワー!共同体感覚」「『ぼっち』を楽しむ、マインドフ…
2023.5.1
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【5月】気温差に負けない身体づくり
2023.4.25
アドラー心理学
第120回 「アドラー心理学の自尊心」と「マインドフルネスを継続する技法~リフレーミング~…
2023.4.17
コンパッション
医療法人財団 老蘇会様でのマインドフルネス講演
2023.4.1
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【4月】姿勢を伸ばして呼吸を深く
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