自己肯定感を高めるセラピー
アドラー心理学、マインドフルネス、セルフ・コンパッションをベースとしたセラピーで、ストレスを乗り越える力をつけ、自分自身と向き合う心のしなやかさを作りませんか?オンライン・セッションもご利用ください。
研修・講演はお任せください!
アドラー心理学、マインドフルネス、セルフ・コンパッション、レジリエンスをテーマとして、企業や医療機関での研修や講演の実績があります。ストレス対処法として、呼吸法やヨーガを取り入れた内容も大変好評です。
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