講座・講演カテゴリーの一覧

函館の医療グループでのマインドフルネス講演会

180606_016月6日、函館市の医療グループにて、職員対象の「マインドフルネスでストレスコントロール ~呼吸法と瞑想の実践~」をテーマとした講演会をさせていただきました。約80名ほどの皆様にご参加いただきました。

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ストレスマネジメントとしても注目されている、マインドフルネスの概論と実践を交えた2時間でした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。...

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2018/06/08 11:11

札幌市北区の幼稚園で、アドラー心理学の講演

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アドラー心理学研究会代表の佐高葵月代です。
2月22日、札幌市北区の幼稚園にて「褒めずに勇気づける、アドラー流子育て」をテーマに講演をさせていただきました。当初は「こどもの上手な褒め方、叱り方」でのご依頼だったのですが、「褒めずに勇気づける」、「叱らずに気持ちを伝える」、「教えずに体験させる」という内容になりました。アドラー流の子育て法、皆様のお役に立てますように。...

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2018/02/22 18:06

ママたちに伝える「共同体感覚と課題分離」

180126_2札幌市東区にある来mamaルームさん(越後久美子さん主宰)でアドラー心理学の「共同体感覚と課題分離」の講座をさせていただきました。この講座は、2014年から通算8回目です。毎回熱心なお母さんたちが集まってくださり、ぎゅっと濃い内容の2時間でした。お子さんたちも一緒に参加できるのも、にぎやかで良いものです。(^-^)

子育てにいろいろ役立つ要素のあるアドラ...

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2018/01/27 10:43

医療関係者向けのマインドフルネス研修

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smaccのヨーガ・セラピスト 佐高 葵月代です。
1月16日、17日と、社会医療法人社団カレス サッポロ様にて、医療関係者向けのマインドフルネス研修の講師をさせていただきました。忙しい業務のなか、2日間で約160名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。

今回の研修では、前半にマインドフルネスの概要と、マインドフルなストレスへのアプローチについてお話ししました。まずは体験していただきたかったので、後半の実習時間を多めにとりました。椅子に...

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2018/01/19 15:30

札幌地方裁判所での「アドラー心理学とマインドフルネス」講演

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アドラー心理学研究会代表の佐高葵月代です。
11月29日(水)札幌地方裁判所の職員対象で「アドラー心理学とマインドフルネス」講演をさせていただきました。60名以上の職員の皆様に参加いただきまして、ありがとうございました。

100年前に創始されたアドラー心理学と、5000年の歴史を持つマインドフルネスには、実は共通点が多く、それぞれがストレス対処法となるものです。...

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2017/11/29 18:20