講座・講演カテゴリーの一覧

釧路町でのマインドフルネス研修

190925_kushirosmaccのヨーガ・セラピスト佐高葵月代です。2019年9月25日、釧路町役場研修にて「マインドフルネスを利用した 職場のメンタルヘルス」をテーマに講演をさせていただきました。午前、午後3時間で、メンバーを入れ替えての研修です。講義でマインドフルネスの理論を、実践では身体を動かして内側の変化を感じたり、呼吸法、瞑想法まで実習しました。...

続きを読む
2019/09/30 11:03

北広島市でのアドラー心理学とマインドフルネス講演

190906_kitahiro_01アドラー心理学研究会代表の佐高葵月代です。2019年9月6日、北広島市学童クラブ指導員研修会にて、「職場の対人関係に活かす~ アドラー心理学とマインドフルネス~」をテーマに講演をさせていただきました。

平成30年 国民生活基礎調査によると、ストレスを多く感じるのは、1位が職場という結果が出ています。これに基づき、前半は対人関係に活かすアドラー心理学と、自分と向き合う心づくりのマインドフルネスの講義を、後半はマインドフルネスの実習を取り入れた構成でお話しをしました。実習後は、みなさんが笑顔で退場されたのが嬉しく感じました。...

続きを読む
2019/09/10 10:41

北海道支部設備女子会様での講演

190613_22019年6月13日、北海道支部設備女子会様の第3回通常総会にて、アドラー心理学の講演をさせていただきました。テーマは「職場の対人関係に活かすアドラー心理学~勇気づけと自尊心~ 」です。男性の多い職場において、前向きにチャレンジする女性の皆さんに向けて、エールを送るつもりでお話しさせていただきました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。...

続きを読む
2019/06/14 10:15

南区の介護施設グループでの講演

190516

アドラー心理学研究会の佐高葵月代です。
5月16日(木)、札幌市南区の介護施設グループにて、職員の方を対象に「職場での絆と勇気づけ~ コミニュケーションに活かすアドラー心理学 ~ 」というテーマで講演をさせていただきました。仕事上りでお疲れのところ80名以上の方にご参加いただきました。皆さま、ありがとうございました。

アドラ...

続きを読む
2019/05/17 17:53

北見市でのアドラー心理学講演

181208アドラー心理学研究会の佐高葵月代です。
12月8日(土)、北海道北見市の保育所保護者会のみな様の主催で、「褒めずに勇気づける子育て~アドラー流の子育て法~」というテーマで講演をさせていただきました。50名ほどのさまざまな職種の方にお越しいただき、熱心に耳を傾けてくださいました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。...

続きを読む
2018/12/10 10:57