講座・講演カテゴリーの一覧

滝川市立病院でのマインドフルネス研修

201806206月20日(水)滝川市立病院様の職員研修にて「マインドフルネス ~前向きな力を得よう~」をテーマに、講演と実習をさせていただきました。

緊張感が続く医療の現場でこそ、心を「今ここ」にとどめることの大切さをお伝えしました。実習では、みなさん真摯に取り組んでいただきました。お忙しいなか、駆けつけてくださった各部署の皆様、ありがとうございました。...

続きを読む
2018/06/21 16:55

函館の医療グループでのマインドフルネス講演会

180606_016月6日、函館市の医療グループ 函館厚生院様にて、職員対象の「マインドフルネスでストレスコントロール ~呼吸法と瞑想の実践~」をテーマとした講演会をさせていただきました。約80名ほどの皆様にご参加いただきました。

180606_02

ストレスマネジメントとしても注目されている、マインドフルネスの概論と実践を交えた2時間でした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。...

続きを読む
2018/06/08 11:11

札幌市北区の幼稚園で、アドラー心理学の講演

180222

アドラー心理学研究会代表の佐高葵月代です。
2月22日、札幌市北区の幼稚園にて「褒めずに勇気づける、アドラー流子育て」をテーマに講演をさせていただきました。当初は「こどもの上手な褒め方、叱り方」でのご依頼だったのですが、「褒めずに勇気づける」、「叱らずに気持ちを伝える」、「教えずに体験させる」という内容になりました。アドラー流の子育て法、皆様のお役に立てますように。...

続きを読む
2018/02/22 18:06

ママたちに伝える「共同体感覚と課題分離」

180126_2札幌市東区にある来mamaルームさん(越後久美子さん主宰)でアドラー心理学の「共同体感覚と課題分離」の講座をさせていただきました。この講座は、2014年から通算8回目です。毎回熱心なお母さんたちが集まってくださり、ぎゅっと濃い内容の2時間でした。お子さんたちも一緒に参加できるのも、にぎやかで良いものです。(^-^)

子育てにいろいろ役立つ要素のあるアドラ...

続きを読む
2018/01/27 10:43

医療関係者向けのマインドフルネス研修

DSCF2738

smaccのヨーガ・セラピスト 佐高 葵月代です。
1月16日、17日と、社会医療法人社団カレス サッポロ様にて、医療関係者向けのマインドフルネス研修の講師をさせていただきました。忙しい業務のなか、2日間で約160名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。

今回の研修では、前半にマインドフルネスの概要と、マインドフルなストレスへのアプローチについてお話ししました。まずは体験していただきたかったので、後半の実習時間を多めにとりました。椅子に...

続きを読む
2018/01/19 15:30