smacc代表の佐高葵月代です。2023年7月28日、札幌市社会福祉協議会様からのご依頼で「職場の対人関係に活かす～アドラー心理学とマインドフルネス～」をテーマに講演をさせていただきました。場所はホテルノースシティです。対象が入職3年目の方々で、多職種からの転職の方や新卒の方もおられました。全体として若々しさを感じる印象です。業務の時間を割いてお越しいただいたみなさま、ありがとうございました。

昔は「石の上にも3年」と言われましたが、どの職種も最近は離職率が高く、経験年数の浅いスタッフが職場で苦労や困難にぶつかった時に行き詰まってしまうのかなと感じます。こんな時の乗り越え方や、周囲とのコミュニケーションの取り方の参考になるお話をさせていただきました。

こちらは厚労省が発表した最新の労働安全衛生調査（2023/7/28時点）のデータを、私がグラフ化したものです。この中でも対人関係に関する悩みは多いのがわかります。

アドラー心理学は対人関係と自己理解に特化している心理学です。今回も、日々実践していけるワークなどもお伝え出来たかと思います。そして、落ち込んだり傷ついたりしたときの、セルフ・コンパッションを使うケアの方法も実習しました。

職場に戻られたみなさんが、笑顔で仕事ができるお役に立てれば幸いです。この度の企画をしてくださったご担当者の方々へも心から御礼申し上げます。ありがとうございました。