Akiyo Sataka

  1. 第131回 アドラー心理学とマインドフルネス「自分を大切にする技術 ～言葉の習慣～」
  2. 【3月】呼吸で自律神経を整える（1）腹式呼吸
  3. 第130回 アドラー心理学とマインドフルネスの視点で考える「これからの未来志向～楽観と悲観…
  4. 【2月】転倒防止に下半身の強化を
  5. 第129回 アドラー心理学とマインドフルネスの「勇気とレジリエンス」
  6. 【1月】冷え性に負けないために
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