smaccからのお知らせ・ブログ

北海道高等盲学校での講演


smaccの佐高葵月代です。
12月18日、今年も北海道高等盲学校にて、ヨーガ・セラピーの実技指導と、アドラー心理学の勇気づけ理論の講義が終わりました。保健教育講習会として、昨年に引き続きお呼びいただきました。
受講者の皆さん、準備に尽力いただいた先生方、大変お世話になりました!

受講者のみなさんは、ほとんどが鍼灸按摩の国家試験を受けて、来年卒業される方々です。...

続きを読む
2013/12/19 09:25

母からのメッセージ

12月も半ば、暮れに向けていろいろ処分しようと片付けていたところ、
小さなダンボールが出てきました。
開けてみると、歴代の卒業アルバムが入っていました。
中でも一番古かったのは、幼稚園の卒園文集です。
その中に、母が私に充てたメッセージがありました。
当時は立派な印刷機などなかったので、手書きのガリ版刷りです。
母の達筆で力強いペンのタ...

続きを読む
2013/12/15 10:01

万能オイル「ギー」の作り方


smaccのヨーガ・セラピスト 佐高 葵月代です。
今日は、インドで一般的に使われているギーというオイルの作り方をご紹介します。インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは、油の中でもっとも優れているとされ、食用のみならず、薬としても使われます。肌荒れ改善、消化力UP、便秘予防、活力増進、デトックス、記憶力改善、火傷や怪我にも使われるほどです。日本で私たちが健康のために使う場合は、食事の際に意識して摂取するだけで十分かと思います。...

続きを読む
2013/12/05 22:26

アドラー心理学研究会 第8回勉強会



アドラー心理学研究会代表の佐高葵月代です。
11月16日(土)、アドラー心理学研究会(アドけん)第8回目の勉強会を開催しました。今回は総勢10名で勇気づけを学びました。
テーマは「肩の荷降ろしませんか? 課題分離を学ぶ」です。

課題分離とは、アドラー心理学の理論のひとつです。
身近な相手との関係において、自分が余計な責任を背負い込むことにより、神経をすり減らしたり、時間をロスしたり、あるいはお互いが依存関係になって...

続きを読む
2013/11/17 14:26