マインドフルネス

  1. 北見商工会議所 青年部でのアドラー心理学とマインドフルネスのZOOM講演
  2. 北海道統合医療研究会でのアドラー心理学とセルフ・コンパッションのZOOM講演
  3. 第99回「アドラー心理学のライフタスク」、「マインドフルネスの『思考』とは？」
  4. 第98回「アドラー心理学の親子関係」と「マインドフルネスで捉える身体の痛み」
  5. キッチンとマインドフルネス
  6. 【6月】だるさ解消の呼吸法
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