2020年8月25日、北広島市の企業で、「マインドフルネス・セミナー　～ 調身・調息・調心で、ストレスコントロール ～」をテーマに講演をさせていただきました。1時間半という短い時間でしたが、マインドフルネスの概論と実習まで行いました。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

本講演は、コロナウイルス拡散防止のために、集合+ZOOMという、最新のハイブリッド形式で行いました。集合いただいた方々は十分な間隔を取り、マスク着用、消毒など十分な配慮がされていました。ZOOMでご参加の方は、職場のデスクやテレワークで自宅から、という方もいらっしゃいました。カメラや設定を駆使したハイブリッドの準備をいただいたご担当者のみなさま、ありがとうございました。