smaccのセラピスト　佐高葵月代です。2023年4月13日、医療法人財団　老蘇会様にて、「メンタルヘルス対策～マインドフルネス初級編～｢思考｣･｢感情｣･｢身体感覚｣を感じてみよう」をテーマに講演をさせていただきました。老蘇会様は、訪問看護ステーションや訪問介護事業所など、幅広くサービスを提供している医療法人です。コロナの影響も少しずつ落ち着いてきているということで、今回はハイブリッド型での講演となりました。

短い時間の中で、マインドフルネスの概要と実習を交えた講演は、とても有意義なひと時でした。ご質問も多数お寄せいただき、みなさまが興味を持ってご参加いただいているのを感じれました。仕事を終えた方、仕事の途中で参加いただいた方など、お忙しい時間を縫ってのご参加、誠にありがとうございました。