アドラー心理学研究会の佐高葵月代です。10月22日（土）北広島市にあるクラッセホテルにて、北海道総合在宅ケア事業団様からお招きいただき、約80名のリーダーの方を対象として、講演をさせていただきました。
「勇気づけで幸感度ＵＰ！ 心の断捨離で私らしく今を生きる！ ～アドラー心理学とヨーガの呼吸に学ぶ～」というテーマで、前半はアドラー心理学の講義、後半はマインドフルネスとヨーガ・セラピーの実習です。
3時間に及ぶ講演でしたが、みなさん熱心に聞いてくださり、和やかな雰囲気でお話と実習指導をさせていただきました。
ありがとうございました。
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