【講座案内】しなやかな心を育むためのマインドフルネスを一緒に学びませんか？

こんにちは！🌿smaccのセラピスト　佐高葵月代です。
今日は、5月に開催される【ちえりあ学習ボランティア企画講座】のお知らせです。

今回の講座は、『今、求められるしなやかな心～人生を拓く気づきの実践～』というテーマで、3名の講師によるリレー形式で行われます。私もその一人として登壇させていただくことになりました！

私の担当内容はこちら👇
🗓 日　時：5月31日（土）14:00～16:00
🎯 テーマ：「瞑想と気づきのマインドフルネス～心の健康を磨く～」

講座のポイント
このパートでは、以下の内容を中心にお話しします：

現代を生きる私たちにとって、心の健康を保つことはとても大切なテーマですよね。
この講座を通じて、しなやかな心を育むためのヒントを一緒に探してみませんか？

詳細・お申し込みはこちら
🔗 講座の詳細は↓こちらから↓ご覧いただけます
https://chieria.slp.or.jp/kouza/2025-0121-1711-22.html

ぜひご参加いただけると嬉しいです！✨
お会いできるのを楽しみにしています😊

#マインドフルネス #瞑想 #心の健康 #ちえりあ #講座案内