マインドフルネス

  1. 【3月】呼吸で自律神経を整える（1）腹式呼吸
  2. 第130回 アドラー心理学とマインドフルネスの視点で考える「これからの未来志向～楽観と悲観…
  3. 【2月】転倒防止に下半身の強化を
  4. 第129回 アドラー心理学とマインドフルネスの「勇気とレジリエンス」
  5. 第128回 アドラー心理学とマインドフルネスで「私らしさを活かして、全体性を生きる」
  6. 北海道札幌視覚支援学校でのアドラー心理学とマインドフルネス講演
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