ヨーガ・セラピー

  1. 【12月】「冬の温もりヨガ」でポカポカに！
  2. 【11月】背中を緩めて呼吸を楽に
  3. 傾聴ボランティアの会　アクティブ17様にて、マインドフルネスの講演
  4. 【10月】身体全体を動かして、緊張緩和
  5. 北海道赤十字血液センター様にて、マインドセットとレジリエンスの研修
  6. 【9月】腰を緩めて、秋バテ解消
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