ヨーガ・セラピー

  1. 北海道赤十字血液センター様にて、マインドセットとレジリエンスの研修
  2. 【9月】腰を緩めて、秋バテ解消
  3. 【8月】「座ってできるねじり」で内側からリフレッシュ
  4. 新刊リリースのお知らせ『ココロ・キングダムⅠ～物語で学ぶ、しなやかな心の育て方～ 自己受容…
  5. 【7月】だるさ予防に「仰向けのツイスト」のシークエンス
  6. 【6月】胸と背中を緩める「ハート・オープン・ブレス」
PAGE TOP