ヨーガ・セラピーカテゴリーの一覧

滝川市立病院でのマインドフルネス研修

201806206月20日(水)滝川市立病院様の職員研修にて「マインドフルネス ~前向きな力を得よう~」をテーマに、講演と実習をさせていただきました。

緊張感が続く医療の現場でこそ、心を「今ここ」にとどめることの大切さをお伝えしました。実習では、みなさん真摯に取り組んでいただきました。お忙しいなか、駆けつけてくださった各部署の皆様、ありがとうございました。...

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2018/06/21 16:55

函館の医療グループでのマインドフルネス講演会

180606_016月6日、函館市の医療グループ 函館厚生院様にて、職員対象の「マインドフルネスでストレスコントロール ~呼吸法と瞑想の実践~」をテーマとした講演会をさせていただきました。約80名ほどの皆様にご参加いただきました。

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ストレスマネジメントとしても注目されている、マインドフルネスの概論と実践を交えた2時間でした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。...

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2018/06/08 11:11