ヨーガ・セラピー

  1. 【6月】だるさ解消の呼吸法
  2. 【4月】頭が痛い話
  3. 【3月】春に向けて、全身のこりを解消！
  4. 【2月】肩こりを減らそう！
  5. 【1月】地に足をつける
  6. 【12月】腰を温めて、強くする
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