マインドフルネス

  1. 適量を見極める
  2. 【はじめに】片付けとマインドフルネス
  3. 【5月】イメージの力を使う
  4. 第108回「アドラー心理学の目的論」「マインドフルネスの身体感覚へのアプローチ」
  5. すべてが変わる
  6. 第107回「アドラー心理学の横の関係」「マインドフルネスとレジリエンス」
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