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2020.7.1
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【7月】足ポン!で活性化
2020.6.1
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【6月】胸を開く呼吸法
2020.5.1
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【5月】快眠ヨーガと気を整える食材
2020.4.1
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【4月】緊張を緩める、肩回し呼吸法
2020.3.5
お知らせ
オンラインでのセッションを始めました!
2020.2.5
マインドフルネス
浄土真宗北海道 保育協会様でのマインドフルネス・ヨーガ研修
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