ヨーガ・セラピー

  1. 【7月】足ポン!で活性化
  2. 【6月】胸を開く呼吸法
  3. 【5月】快眠ヨーガと気を整える食材
  4. 【4月】緊張を緩める、肩回し呼吸法
  5. オンラインでのセッションを始めました!
  6. 浄土真宗北海道 保育協会様でのマインドフルネス・ヨーガ研修
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