マインドフルネス

  1. 『ベストナース』4月号に掲載されました。
  2. 【1月】地に足をつける
  3. 北海道札幌視覚支援学校での講演
  4. 【10月】マインドフルに緊張に気づく
  5. 北広島市の企業でハイブリッド形式でのマインドフルネス講演
  6. 【5月】快眠ヨーガと気を整える食材
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