マインドフルネス

  1. 北海道統合医療研究会でのアドラー心理学とセルフ・コンパッションのZOOM講演
  2. 第99回「アドラー心理学のライフタスク」、「マインドフルネスの『思考』とは？」
  3. 第98回「アドラー心理学の親子関係」と「マインドフルネスで捉える身体の痛み」
  4. キッチンとマインドフルネス
  5. 【6月】だるさ解消の呼吸法
  6. 第97回「自分と他者、マインドフルネスでの対人関係」
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