マインドフルネス

  1. 北海道看護協会 小樽支部でのアドラー心理学とセルフ・コンパッションの講演
  2. 【10月】上半身のだるさに、ねじり!
  3. 第113回「劣等感の汗をかこう!」「マインドフルネスの動く瞑想-身体感覚を磨く-」
  4. 北海道看護協会 札幌第1支部でのアドラー心理学とセルフ・コンパッションの講演
  5. 【9月】秋バテ予防に、ねじりを!
  6. 第112回「アドラー心理学の未来志向」「マインドフルネスで、幸せのスイッチを自分の手に!」…
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