マインドフルネス

  1. 札幌南徳洲会病院でのアドラー心理学とマインドフルネス研修
  2. 【2月】肩回りをゆるめよう
  3. 第105回「アドラー心理学の自尊心」「マインドフルネスで穏やかな心をつくる~呼吸法の実践~…
  4. 【1月】やすらぎの呼吸法
  5. 北海道札幌視覚支援学校でのアドラー心理学とマインドフルネスの講演
  6. 第104回 年間テーマ「自分らしく生きるために」を振り返る、マインドフルネスで「自分の感情…
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