ヨーガ・セラピー

  1. 【9月】夏の疲れにさようなら！
  2. 【8月】夏のだるさ解消！
  3. 【4月】春を吸い込もう！
  4. 【3月】心も身体もガス抜きが大事！
  5. 【1月】冷えを見極めて、暖かく
  6. 【12月】腕の血流を感じる呼吸法
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