マインドフルネス

  1. 【12月】股関節を緩めよう
  2. 第103回「アドラー心理学の課題分離」と「マインドフルネスでリフレーミング」
  3. 【11月】簡単な動きで全身を活性化
  4. 北海道看護協会札幌第１支部でのアドラー心理学とマインドフルネスのZOOM講演
  5. 第102回「逆引きアドラー心理学」「マインドフルネスで心のお片付け」
  6. 【10月】呼吸筋を緩めよう
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