ヨーガ・セラピー

  1. 札幌市厚別区の高校での「アドラー心理学とマインドフルネス」講演
  2. 札幌市北区の町内会でのマインドフルなヨーガ・セラピー講座
  3. 【9月】身体の潤いを大切に！
  4. 【8月】反らせて、夏のだるさ解消を！
  5. 【7月】胸を開いてだるさ予防！
  6. 【6月】虎の呼吸で活性化！
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