ヨーガ・セラピー

  1. 【7月】 完全呼吸法で、身体を活性化
  2. 【6月】 大きく伸びて上半身を緩める
  3. ナガラートナ先生、初来札講演に想う
  4. 【5月】 空を見上げて胸を張る
  5. 5月開講！　smaccヨーガ教室を始めます！
  6. 【4月】 背筋を伸ばす春
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