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【2月】 胸を開いて深呼吸!
2014.1.6
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【1月】 首筋伸ばして、全身スッキリ
2013.12.19
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北海道高等盲学校での講演
2013.12.1
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【12月】 リラックスのポーズで脱力しよう!
2013.11.1
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【11月】 呼吸法とショウガで寒さ対策!
2013.10.1
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【10月】 完全呼吸法で活性化!
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