ヨーガ・セラピー

  1. 【11月】代謝を上げる身体づくり
  2. 札幌市厚別区の高校での「アドラー心理学とマインドフルネス」講演
  3. 札幌市北区の町内会でのマインドフルなヨーガ・セラピー講座
  4. 【9月】身体の潤いを大切に！
  5. 【8月】反らせて、夏のだるさ解消を！
  6. 【7月】胸を開いてだるさ予防！
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