ヨーガ・セラピー

  1. 【4月】 背筋を伸ばす春
  2. 【2月】 冬の便秘に要注意！
  3. 【1月】 雪かき前後に、ラクダのポーズ
  4. 北海道高等盲学校での講演
  5. 【12月】 冬のアーユルヴェーダ式体調管理＆股関節を緩やかに
  6. 【11月】 風邪の種類チェック＆腕を広げて深呼吸！
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