smacc Newsletter | 札幌｜マインドフルネス、セルフ・コンパッション、アドラー心理学の講演・研修はsmacc - Part 5

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- 2023.7.1
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【7月】股関節を柔軟に
- 2023.6.1
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【6月】腰の緊張を取ろう！
- 2023.5.1
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【5月】気温差に負けない身体づくり
- 2023.4.1
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【4月】姿勢を伸ばして呼吸を深く
- 2023.3.1
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【3月】内臓から身体を温める
- 2023.2.1
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【2月】真冬の冷え症対策

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